Ki vagyok én?

A nevem Helga – bár ez nem sokat árul el rólam… Egy kíváncsi és szenvedélyes felfedező, egy kalandvágyó világutazó, egy lágy-lelkű, forradalmi lázadó, egy sprirituális és egyben gyakorlatias lány, egy nyitott gondolkodású, könnyű szívű, játékos személy vagyok, aki a földi örömök és a spirituális áldozat közötti egyensúlyt keresi a jóga segítségével és a jógán keresztül.

Bővebben...

Ki vagy Te?

Lehet, hogy még sosem jógáztál ezelőtt. Lehet, hogy soha nem is gondoltál arra, hogy jógázz. Vagy éppenséggel még nem is hallottál soha a jógáról… Vagy lehet, hogy már kipróbáltad a jógát, de nem igazán volt olyan, amilyennek elképzelted. Lehet, hogy...

Bővebben...

Mit ajánlok?

Tegyél velem egy személyes, egyedi tervezésű és kivitelezésű jóga utazást. Egy személyreszabott élmény, mely megfelel minden testi és lelki igényednek. Hangolódj rá a légzésedre és áramolj, élvezd a pillanatot! Kapcsolódj a lelkeddel és érezd a testedet! Az óráim Vinyasa flow alapokra épülnek (gyors vagy lassú – az igényeknek megfelelően), megfűszerezve Yin (resztoratív, helyreállító) elemekkel, és ezen kívül szeretem apró különlegességekkel is megspékelni (acro/partner jóga, sétáló meditáció stb.).

Bővebben...