A január hónap témája a méregtelenítés, így olyan pózok kerültek előtérbe a csoportos óráimon (többek között), mint a törzscsavarások. Január ugyan lassan végetér, de készítettem Nektek egy rövid videót, amiben összeszedtem néhány emésztést elősegítő pózt és ezt gyengéd áramlássá fűzve most tálalom.
Olvasd tovább…
SZÜLETÉSNAPI AJÁNDÉK – TŐLED NEKEM
Ta-da-da-daaaaaaammmmm! Dobpergééééééssss!!!
A Bambusz Lélek Jóga a napokban ünnepelte az első születésnapját és a lelkemben máris egy életreszóló fejezetté nőtte ki magát. Pedig ha tudnátok, hogy egyáltalán nem ennek indult. Sőt, valójában (nemlétező) “véletlenek” sorozata vezett oda, hogy a 3 évvel korábban megszerzett jógaoktatói végzettségemmel végre elkezdjek oktatni (pedig nagyon igyekeztem kibújni a feladat alól). De még ekkor is jobbára csak kedvtelésből. Majd egy dacos estén végre leesett a tantusz és fordult a kocka. Akkor és ott, egy istenhátamögötti kis spanyol faluban, a hintaágyban ülve megszületett a Bambusz Lélek Jóga. De ez egy hosszú történet, talán majd egyszer erre is sort kerítünk… 🙂
Most azonban fontosabb dolgunk van.
Olvasd tovább…