Elmélkedés félálomban az élet értelméről. Önismereti utazás a koponyám körül.
Vagyis hajnali Napüdvözlő Flashmob a Hősök terén. Második felvonás.
Élménybeszámolok. Mert hősök vagyunk! Egytől egyig. Meg hajnali öttől hatig! 🙂Olvasd tovább…
LÁT(HAT)ATLAN JÓGA – JÓGA UTAZÁS BEKÖTÖTT SZEMMEL
Szereted az izgalmas újdonságokat? Szereted az egyedi különlegességeket? Szereted a kihívásokat?
Szeretnél az elsők között kipróbálni egy Magyarországon egyedülálló jóga típust?
Szeretnéd átmozgatni a tested, fejleszteni az egyensúly érzékedet és koncentrációs képességedet? Szeretnéd elmélyíteni az önismeretedet és testtudatodat? Szeretnél energiával feltöltődni testileg és ellazulni lelkileg?
A Lát(hat)atlan jóga óra mindezt egyszerre nyújtja számodra – ráadásul most ingyen kipróbálhatod!
Olvasd tovább…
Lát(hat)atlan jóga – Relaxáló jóga utazás – Hallgasd a csendet!
Reggel korán kelsz, te vagy az első a családból. Mire a többiek felébrednek, addigra te már eltakarítottad a vacsora maradványait, megcsináltad a reggelit és épp a gyerek uzsonnáját csomagolod. Kapkodva összeszeded magad is és elkezded a napot. Elviszed a gyereket oviba/iskolába, bemész dolgozni, bosszant a főnök, rohansz haza, még anyósodhoz be kell ugranod, és akkor ma ki is hozza haza a gyereket?, bevásárolsz, végre hazaérsz, takarítasz, vacsorát főzöl, játszol/tanulsz a gyerekkel, majd ágyba teszed a családot és utolsóként te is nyugovóra térsz. Hogy elrepült ez a nap is?! Ma sem volt egy szusszanásnyi időd magadra…Olvasd tovább…
PING-PONG ÉS JÓGA, AVAGY JÁTÉK A PARKBAN
Végre megérkezett a várva várt tavasz. Legalábbis az előszele.
A hosszú, sötét, hideg és nyákos téli (hó)napok után igazi felüdülés egy csodálatos napsüttötte délelőtt kisétálni a közeli parkba. Érzem, ahogy a friss levegő átjárja a testem és új erőre kapnak még a legapróbb sejteim a testem legrejtettebb zugaiban is. Mint amikor a kiszáradt földre esőcsepp hull – csak úgy szipkázza magába a D vitamint a szerveztem. Csicseregnek a madarak, gyerekek szaladgálnak fel s alá, apukák kocognak vagy kutyát sétáltatnak, anyukák babakocsit tolva andalognak és beszélgetnek. Mindenki boldog és megtelik élettel a környék.Olvasd tovább…